1、到醫院篩查
到了50歲，應該每年去醫院直腸檢查和前列腺抗原檢查。如果你有前列腺癌的家史，從40歲開始做這些檢查。
2、注意攝取豆類食品
日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。因爲他們的飲食大多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食品中非常普遍，豆腐、大豆粉、豆漿是有效抑制前列腺癌的食品。
3、注意多吃番茄
研究人員發現，吃調理過的番茄產品最多的人患前列腺癌的比例最低。最多的意思是一週十份。雖然聽起來很多，但是1/2杯的番茄醬是1份。而且，倒在意大利方面的分量可能遠遠超過1份。
4、注意規律性事
短時間內多次性交者，發生急性前列腺炎的比例高達89.7%。相反，節制性慾，大量囤積前列腺分泌，長時間前列腺過度擴張充血，引起炎症。另外，體外排精、性交中斷等，前列腺充血腫脹引起炎症。
