正常人的睡眠休息時間應該不少於7個小時，但是有時因爲工作、學習或其他原因，人們不得不熬夜。熬夜不利於身體健康。有的人認爲熬夜對男人和女人所造成的傷害是不同的。那麼男人熬夜的危害是什麼呢？
1.男人熬夜容易造成腎虛。很多男人是因爲應酬喝酒等原因而熬夜，也就不可避免的要喝酒或者吸菸，這就容易損傷腎臟，內分泌紊亂導致腎虛。對於男人來說，腎器官是很重要的，所以男人要儘量少熬夜，避免對腎臟的傷害。
2.男人熬夜容易傷害腦部。其實不止對男人來說，所有人熬夜都可能傷害腦部，從而導致記憶力下降。腦部損傷之後，還可能導致頭痛、頭暈或失眠等現象。腦部是人類重要的部位，爲了不再對其造成損傷，應儘量早睡。
3.男人熬夜容易內分泌失調。人們如果內分泌失調的話，很多狀況就會在臉部得到體現，比如會使皮膚變得暗淡，沒有光澤，還會起痘痘或者長斑。最明顯的表現就是會有黑眼圈，眼部或者臉部浮腫。所以熬夜對皮膚特別不好，容易累積毒素。對於注重形象的人來說，可能比較在意，所以儘量不要熬夜，擁有充足的睡眠。
