盜汗是很多羣體的人都可能出現的症狀，不同年齡段的人，在發生盜汗後採取的治療方法也不一樣。比如寶寶盜汗多是因爲缺鈣，需要及時的補鈣就能緩解。而成年人盜汗的原因比較複雜，那男的睡覺盜汗吃什麼？
男的睡覺盜汗是腎虛的症狀，可以吃一些銀耳來治療。銀耳在民間算的上是一種最常用的而且比較清淡的補品，它具有生津潤燥的作用。在滋陰補腎方面的功效也很顯着，尤其是針對腎陰虛，滋補效果非常好。存在盜汗的男性不妨每天吃一些銀耳來調理，很快就能見效。
大棗也是一種非常常見的滋補佳品，它性溫味甘，具有調理氣血、補中益腎、健脾養胃等功效。很多食療偏方中都有大棗的存在，同時也證實了它的滋補、調養的功效，很適合陰虛體質的人食用。如果頻繁的盜汗，那大棗銀耳湯就是非常不錯的選擇。
桂圓大家也不陌生，生活中也常常被用來作爲滋補身體的必選食材。盜汗的男性可以用龍眼來熬粥，配合小米和大棗，可以提高滋補的功效。堅持食用一段時間後，盜汗的症狀就能大大緩解。
