前列腺是男性特有的器官，也是非常重要的器官，其健康不僅關係到男性的健康，也關係到男性的性能。常見的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，任何前列腺疾病都會給男性帶來不適。千萬不要不把前列腺的健康當回事，出現疾病費心費力治療的時候，就想起預防的重要性了。保護前列腺不要做哪些事呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
保護前列腺不做什麼？
1、不要經常吃味道重的食物
味道重的食物刺激味蕾，特別是吃飯，開胃。但是，這些食物對前列腺的健康非常不利，爲了保護前列腺，必須避免吃這些食物。這種辛辣刺激的食物對男性前列腺來說，就像定時炸彈一樣，前列腺充血，滿足味蕾，但犧牲前列腺的健康是不合算的。
2、不要一直坐着不動
保護前列腺一定要改正長時間坐着的壞習慣，很多男性在工作和懶惰的心理，經常坐着是一天，中途很少站着活動。雖然是工作的需要，但這是傷害前列腺的行爲。一直坐着會壓迫前列腺，影響前列腺的血液循環，隨着時間的推移容易生病。
3、吸菸飲酒
吸菸飲酒對人體的危害，普通人都知道，前列腺的危害也是如此。菸草中的有害物質直接危害前列腺的健康，影響前列腺的功能。經常過量飲酒會讓前列腺充血，以至於出現很多身體不適的症狀，也更加容易患上前列腺炎。菸酒很難戒掉，但也要戒掉。結果，不能消耗自己的健康來滿足自己的生活興趣。
4、不要讓自己太累
隨着年齡的增長，男性揹負的壓力也越來越大，不僅要忙於事業，還要忙於照顧家庭。這種壓力的存在使男性在工作上更加拼命，忽視自己的身體，經常使自己過於疲勞，過於疲勞會傷害精神，影響腎臟和前列腺的健康，容易得到前列腺的疾病。無論如何都應該把健康放在第一位，努力工作很重要，但是不能借身體。
5、不要總是停止尿液
停止尿液是男性的習慣，也有因爲工作的影響必須停止尿液，沒有時間去廁所，也有因爲簡單地形成了這個習慣。無論如何都要花時間去廁所。因爲長時間停止尿液會使泌尿系統感染更加嚴重，損害腎臟健康，影響前列腺的功能。
6、性生活不節制
慾望來臨，性生活不厚，但注意不要頻繁，不要多次性生活，前列腺充血腫脹，容易發生前列腺疾病。性生活要規律節制，但禁慾也不理想，長期禁慾也會影響前列腺健康。
男性前列腺非常重要，平時要注意前列腺的保護，不要等前列腺疾病發生後再想辦法補充。以上幾點必須在生活中避免。這些行爲傷害了前列腺的健康。
