很多的疾病，都會有高發時期。前列腺癌這種疾病也是如此。在寒冷的冬季，因爲冷空氣很容易刺激到患者交感神經，刺激前列腺體的收縮，導致前列腺癌的發作。那麼，在冬季，男性患者如何預防這種疾病的出現呢?
1.多飲水
天氣變冷之後，飲水量也應隨之增加，因爲飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺及其它臟器如腎臟、膀胱等都會有不利影響。一般每天飲2升以上的開水或茶水，可通過排尿達到沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出，預防前列腺感染的目的。
2.及時排尿
冬季毛孔閉塞，體液無法經毛孔排出，因此冬季人的排尿量多，次數頻。許多人尿急時，總是能忍就忍，這種態度是不可取的，容易損害前列腺，還可造成尿液反流，給高位臟器如腎臟和輸尿管帶來危害，甚至造成腎功能衰竭。
3.減少就坐的娛樂
冬天假日較多，很多人喜歡坐在一起打麻將、打撲克。每天長時間地坐着不運動，男性坐位時，前列腺處於擠壓狀態，經常久坐可加重前列腺負擔，造成前列腺充血，時間一長可引起病變，因此應儘量避免需久坐的娛樂活動，除麻將，還包括騎自行車、摩托車及騎馬等騎跨動作。
4.補充鋅元素
冬天是補充身體營養的重要季節，微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用，提高機體免疫力，男性應該多攝入。海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的鋅。
