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前列腺癌患者怎樣喝水

來源:孕育親子課    閱讀: 2.78W 次
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打個比方吧,就好像肥胖症的人不能暴飲暴食,前列腺癌患者對喝水也是有講究的,雖然好像兩個沒有關係,但是飲水的量是會影響排尿的,這同樣是屬於前列腺的“工作“有規律的飲水讓前列腺有規律的“運作“這樣也關係到患者的康復問題。

前列腺疾病患者要養成適量飲水、規律排尿的好習慣,比如,安排在上午或者中午多喝水,下午尤其晚上要儘量少喝或者不喝水,睡前兩小時不喝水,這樣的話體內的水分在得到有效補充的同時,又不至於夜間膀胱過度充盈引發急性尿瀦留。

前列腺癌患者怎樣喝水

一般一天要喝6、8杯水,平均分配在一天之中;均衡飲食,攝取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;經常運動。

睡前1至半小時再喝上一杯水!這時候喝水最好別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質量。

經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起牀之際先喝250cc的溫水,可幫助腎臟及肝臟解毒。

前列腺癌患者怎樣喝水 第2張

清晨從起牀到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會出現脫水現象,所以到了辦公室後,給自己一杯至少250cc的水!

工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裏的第三杯水,補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒!

用完午餐半小時後,喝一些水,可以加強身體的消化功能。

下午以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料能夠提神醒腦。

下班離開辦公室前,再喝一杯水,增加飽足感,晚餐時,自然不會暴飲暴食。

前列腺癌患者怎樣喝水 第3張

保持良好的飲水習慣配合少量的鍛鍊,過多飲水不但不會對康復有什麼正面作用,讓排尿系統的負擔加大的話,前列腺癌的病症會加重,當然,意思不是不喝水,飲水要適當,睡眠也要適當,不要讓生活過的太緊湊,心態非常重要。

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