不論是學習還是工作都是非常忙碌的，尤其是從事腦力勞動的人，每日都要長時間的坐着工作。但是長時間坐着對人體健康的威脅是非常大的，而且男性久坐讓前列腺很受傷，甚至會引發前列腺疾病。男性在生活中一定要引起重視，避免久坐，讓前列腺保持健康的狀態，遠離前列腺疾病困擾。
很多男性不理解爲什麼久坐會對前列腺造成不良的影響，下面將爲大家進行一個詳細的介紹。前列腺是男性重要的性腺器官，外觀看起來是一個倒着放的椎體，包住前列腺。而且前列腺位於膀胱以及盆地的肌肉中間，所以男性坐着的時候，實際上是坐在前列腺上面，會對前列腺產生壓迫。
而長時間的久坐，會對前列腺造成極大的負擔，從而導致前列腺充血。前列腺充血的危害比較大，會引起局部的代謝產物堆積，並且導致前列腺腺管堵塞不能及時排出前列腺液，引起前列腺疾病。所以我們說，男性久坐會讓前列腺很受傷，希望男性在坐一段時間之後站起來運動一些，讓前列腺放鬆。
還有，男性可以多走“貓步“可強腎，保障男性的性能力。走“貓步“時候，由於要將胯扭起來，能夠對會陰起到擠壓、按摩的作用，有效促進盆腔血液循環。而且經常走“貓步“還可以補腎填精，同時增強前列腺的免疫力，遠離各種男性疾病，作用非常的明顯。
男性要避免久坐，增加鍛鍊，經常走“貓步“對保障男性健康效果非常的好。避免久坐男性可以做到，但是很多男性認爲走“貓步“有損自己的大男子氣概。那麼建議男性可以在衛生間或者單獨一人的時候扭胯。
