對於遺精現象，它是一種常見的症狀表現，大多數男性都把它當成了一種自然反應。遺精若是太過頻繁，每個月超過了五次的話，就是一種病態的表現了，對男性身體也是有一定危害的。
男性頻繁遺精對身體有哪些危害?
1、影響男性身體健康
如果男性遺精次數明顯增多，而且連續幾個月一樣，會出現許多不適症狀，比如頭昏，眼花，耳鳴，疲倦，腰痠，腿軟，口渴，心悸，多汗等，會影響到整體健康狀況。
2、造成性功能障礙
對於已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久會干擾正常性功能的發揮，造成性慾減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。
3、影響精神狀態
容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象，會影響到男性的學習和工作。
男性頻繁遺精怎麼辦?
1、注意心理衛生和精神調攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態，培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經常保持輕鬆、愉快的情緒，排除雜念，清心寡慾，恬淡虛無，順其自然，調養一段時間，這種情況自可減輕。
2、注意生活起居，衣褲應稍寬鬆些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。
3、節制性慾，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像製品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。
4、多參加文體活動，培養多種業餘興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神祕化。
5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。
6、不要認爲遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精後要注意外生殖器的清潔，勤洗換內褲，以防尿道的炎症。
8、提肛鍛鍊每晚臨睡前，坐在牀上收縮肛門(動作如忍大便)，反覆進行20～30次，收縮時吸氣，放鬆時呼氣。
7、冷水浴每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘。按摩會陰(陰囊與肛門之間)睡前用右手的食、中、無名指在會陰部按摩10分鐘，手法是用指羅紋來回撫摩法，直至有熱感。
