對於男性來說，正確保養身體是很重要的，只有穩定各個指標才能保持健康，但是很多男性的尿酸超過標準，受高尿酸的影響有很多異常症狀，所以必須掌握控制尿酸的技術，儘量穩定各個指標。否則，指標變化後會誘發重大疾病，正常生活會受到影響，這些疾病不斷髮展不僅會增加治療難度，還會引起併發症。
判斷尿酸是否符合標準，可以知道哪些細節。
1、排尿是否正常
判斷尿酸是否符合標準，可通過排尿情況瞭解。如果尿液順利排出，那麼飲水量增尿液排出量也會增加，每天有規律正常的尿液排出，代表尿酸濃度正常。許多人處於高尿酸環境中，但沒有認真應對。尿酸超標後可能會引起疾病，甚至損傷腎臟。如果腎臟病發展，排尿異常明顯。有尿酸性腎結石威脅健康的人，局部結石逐漸發展，體積增大，排尿不順利，尿少，出現蛋白尿和血尿。
2、關節是否疼痛
尿酸是否達標，可以通過關節的變化來了解。關節輕鬆，無疼痛感，指標正常。許多人有不良的生活習慣，長期攝入布丁食物，運動量少，水分不足，影響後尿酸濃度超標，指標變化過程中關節受刺激，局部尿酸鹽累積後紅腫熱痛警告。如果這種情況沒有持續改善，這意味着疾病的過降低尿酸濃度，減少關節受到的刺激，局部疼痛的表現不斷。
3、口腔乾燥
通過口腔變化，可以知道尿酸指標是否正常，很多人長時間尿酸濃度上升，但不重視，口腔也受到刺激，補充水分促進尿液排泄，帶走體內多餘的尿酸發出信號也不重視的話，患者口腔會變得痛苦，經常喝水夜尿也會變多。
4、腰部有沒有疼痛感
男性的尿酸是否達標，可以通過腰部的變化來得知。腰背輕，不會產生疼痛，表示尿酸指標正常。很多人持續高尿酸沒有應對，會增加尿酸性腎結石的患病率，局部結石產生後不斷髮展，晶體積累無法順利排泄，體積增大會損傷腎臟，腎功能下降時局部會產生疼痛感，主要特點是腰痠背痛。如果這種現象頻繁發生，應控制尿酸濃度保護腎臟，減輕身體不適。
