痛風被譽爲“富貴病”，因爲主要發生在有一定經濟實力的人羣中。而尿酸是痛風的主要誘因，當尿酸超出一定範圍，就會導致痛風的發生。那麼，尿酸達到多少才算是痛風呢？本文將詳細介紹這個問題。
什麼是尿酸？
尿酸是蛋白質代謝產物，主要產生於肝臟，進入血液循環後通過腎臟排泄。正常情況下，血液中的尿酸水平應該在3.4-7.2mg/dl之間。當尿酸過多時，就會在體內沉積形成尿酸鹽，從而導致痛風的發生。
尿酸水平到達多少纔算是痛風？
一般認爲，當尿酸達到6.8mg/dl時，就容易出現痛風的症狀。但是不同人的尿酸水平可能存在差異，有些人的尿酸含量高達7.0mg/dl或以上，但卻沒有出現痛風的症狀。因此，尿酸到底達到多少纔算是痛風，需要根據個體情況來判斷。
痛風的危害
尿酸水平過高會導致痛風的發生，引起關節疼痛、紅腫、發熱等症狀。此外，嚴重的痛風還會危及患者生命，引起腎臟結石、尿酸性腎病等併發症。因此，必須及時發現痛風，積極進行治療。
如何控制尿酸
達到一定尿酸水平可能會導致痛風，那麼如何控制尿酸呢？以下爲控制尿酸的方法：
1.飲食： 控制熱量和加強飲食中鹼性的食品，比如水果、蔬菜、奶製品等，可以降低尿酸的水平。
2.限制肉類食品：肉類、海鮮和禽類食品中含有大量嘌呤，尿酸的產生與嘌呤的攝入量有關，因此需要適量控制。
3.增加運動量：適當增加運動量可以加速代謝及減輕體重，同時也有助於促進尿酸的排泄。
4.藥物治療：當尿酸超標時，可以選擇藥物治療，以促進尿酸的排泄和降低尿酸的合成，從而達到控制尿酸的目的。
結論
尿酸水平達到多少纔算是痛風並不是固定的，需要根據個體情況進行判斷。爲了預防痛風，降低尿酸水平非常重要。通過合理的飲食和運動，可以有效地降低尿酸水平，從而預防痛風的發生。同時，如果已經出現了痛風的症狀，需要及時進行治療，以免產生併發症。
