越來越多的人喜歡戴着耳機聽歌，聽小說，這時耳朵裏傳來的不一定是悠揚的聲音，而是自動播放的耳鳴，睡覺時、聽歌時、走路時…耳鳴總是成爲一部分人的煩惱。
部分耳鳴患者也有耳機不離身的情況，經常耳鳴可以戴耳機聽歌嗎？耳鳴到底發生了什麼，該怎麼緩和呢？面對很多疑問，醫聯媒體採訪了中山大學孫逸仙紀念醫院耳鼻喉科副主任醫生楊海弟醫生，向大衆解釋了疑問。
耳鳴是怎麼引起的？
楊海弟醫生解釋，耳鳴的原因較多，最常見的原因就是聽力下降導致的。需要排除中耳疾病、內耳疾病、神經瘤等多種疾病。此外，耳鳴與腎虛基本無關。許多人認爲中醫需要補腎來治療耳鳴。事實上，這是公衆的誤解。關於耳鳴的常見疑問是什麼？
1、耳鳴可以戴耳機聽音樂嗎？
楊海弟醫生指出，對於耳鳴患者來說，有些音樂可以緩解耳鳴，但在醫生的指導下，聽的時候音量不能太大，必須讓患者聽到耳鳴的聲音，聽到音樂的聲音值得注意的是，長時間使用耳機肯定會導致聽力下降。今年世衛組織發佈消息表示:全世界有10億人口正在被耳機剝奪聽力。
一般要求戴耳機時，手機音量最好控制在60%以下，並且每次使用時間都不要超過60分鐘，特別有些人喜歡在高鐵或者地鐵這類較嘈雜的環境中，戴耳機的爲了聽得清楚會不自覺地把音量調大，這樣會很容易導致聽力的損傷，甚至可能會加重耳鳴。
2、耳鳴不治會耳聾嗎？
許多耳鳴患者經常懷疑經常耳鳴會導致耳聾嗎？楊海弟醫生也在採訪中回答說，有些耳鳴是器質性的病變和聽神經瘤，這些病會導致聽力下降，最後發展成耳聾，一般耳鳴不會導致聽力下降。許多人認爲耳鳴是一種不治之症，他們害怕最後悔聽不見，所以他們會變得恐慌。
耳鳴怎麼緩解？
慢性的耳鳴緩解最主要就是精神方面的放鬆，不能太緊張，通常越緊張耳鳴就越厲害。其次，建議患者要正確認識耳鳴，包括前面提到的耳鳴發生的原因，積極克服恐懼的心理。此外，日常工作和休息應定期，以確保足夠的休息時間，這對緩解疾病也有很大幫助。情節嚴重者建議尋求專業醫生的幫助，以免耽誤病情。
