經常放屁的原因大致有兩種，一種是因爲經常吃甜瓜、洋蔥、高麗菜、豆類和其他豆製品，所以有放屁的情況。另外，也有可能患有急躁的大腸症。這種疾病臨牀上也會發生腹痛、腹脹、放屁等現象。飲食上建議少量飲食，不要暴飲暴食。吃東西的時候，請慢慢咀嚼，不要一起吃太多空氣，也不要吃容易生氣的食物。
一、肚子不舒服放屁的原因
1、胃腸蠕動緩慢，消化不良。食物消化後，氣體排出，恢復正常。可以服用促進消化、增強蠕動的藥物進行調節。
2、應該是腸胃內部的積氣，臨牀上比較常見，發病原因與體質、腹部受涼或進食過快等有關，腸胃脹氣可以體現爲進食後的飽腹感、反酸嘎或腹脹、肛門排氣量增多等不適，少量腸胃脹氣一般不需要特殊處理，可以通過打嗝和肛門排氣排出體外。腸胃積氣過多，可通過腹部按摩排氣。避免吃生氣多的食物，避免吃生冷的食物。
二、肚子不舒服放屁的日常護理
日常改變飲食習慣，吃東西時，要慢慢咀嚼，而且不要一次吃得太多。建議少吃多吃。避免飲用碳酸飲料和口香糖。用熱水浸泡腳，不要讓肚子涼，也要注意保溫。
