風溼關節炎是中老年人經常會患上的一類疾病，這種疾病會給很多中老年患者的身體帶來很大的傷害，情況嚴重的還會影響到患者的日常生活，甚至會出現難以正常行走的現象，所以我們在發現這類疾病的時候一定要及時的進行治療，同時，我們日常生活中的護理工作也是必不可少的，那麼老人風溼關節炎怎麼護理呢?
老年人風溼性關節炎的護理措施如下：
1、臥牀休息：減少長時間臥牀時間，運動時不宜劇烈。你可以選擇坐着或臥牀鍛鍊。如果你採取坐姿，你可以把右腿伸直，把小腿和腳擡起來，離地面30釐米以上。五秒鐘後放下。你的左腳也可以重複同樣的動作。你可以一天多做幾次，以負荷爲原則。
2、飲食護理：應選擇易消化的食物。烹飪方法應以清淡清爽爲原則，少吃辛辣、油膩、冷的食物。多吃開胃菜，如棗子和薏苡仁。特別是薏苡仁具有祛溼祛風的功效。煮薏苡仁粥或綠豆是個不錯的選擇。
儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質爲主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
二、藥物控制:若有服用消炎藥物，一定要在飯後才能服藥，因爲此藥容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。適當補充維生素A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食品，以增強組免疫力，防止組織氧化或貧血。需要控制食物的攝入，避免體重急劇增加，儘量減少高鹽調味料和加工食品的攝入，多攝入脫脂牛奶、傳統豆腐等鈣食品。
以上是如何護理老年人風溼性關節炎的一些答案。我相信很多朋友對老年人風溼性關節炎也有一定的瞭解。我們必須在日常生活中做好日常護理，這對疾病的治療非常有幫助，也可以幫助患者減輕疾病帶來的疼痛。
