以下文章是介紹類風溼性關節炎朋友的主要護理方法，也介紹在潮溼環境中工作的朋友，防止你因長期在潮溼環境中工作而患類風溼性疾病。
2.每天可以吃一些溼祛風的食物，如棗、薏苡仁等，尤其是薏苡仁，具有祛溼祛風的功效。如果身體是熱的，你應該多吃綠豆、西瓜和其他食物；如果是冷的，你應該吃羊肉或牛肉，但你不應該吃太多。
3、類風溼性關節炎患者還應注意營養平衡，適當補充維生素A、C、D、E或鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，增強組免疫力，防止組織氧化或貧血。
4、類風溼性關節炎也應注意適當的運動，減少臥牀時間，但患者不適合劇烈運動，也要注意坐姿。專家表示，類風溼性關節炎的坐姿可以將右腿伸直，小腿和腳擡起，距離地面30釐米以上，5秒鐘後放下。左腳也重複同樣的動作，一天可以多做幾次，原則是能負荷。
以上十位朋友介紹的類風溼性關節炎的護理方法建議在日常生活中採取保暖措施。長期處於潮溼工作環境中的朋友應注意多穿衣服，多加衣服，防止關節感冒。
