脊椎病是指脊椎骨質受壓、刺激等引起的脊椎疼痛的症狀。常見的脊椎病有頸椎病、腰椎病等，常見於中老年人，但由於社會節奏的加快，脊椎病的年齡逐漸年輕化，年輕人應積極瞭解脊椎病的症狀，做好預防和治療。
脊椎病的症狀
1、脊椎病是指脊柱骨、椎間盤、韌帶和肌肉的病理變化，隨後是脊髓、脊髓神經、血管和自主神經的壓迫、牽引和刺激，症狀複雜多樣。常見病有頸椎病和腰椎病。主要症狀:站立、頭痛、眩暈、頸肩疼痛、食慾不振、下肢無力，嚴重時癱瘓。
2、呼吸不暢，若有此症狀，需檢查呼吸和心臟問題。由於肺病、心臟病等疾病會出現這種症狀。因此，根據體徵折斷脊柱是沒有問題的。
3、閃閃發光，有些人認爲經常閃閃發光或貧困，是脊椎病的症狀。事實上，這種症狀不能代表脊柱小關節疾病，需要醫生檢查和診斷。
如何預防脊椎病
1、久坐白領可以在打電話或接電話時站立，雙腳輪流支撐身體，改變重心，有利於促進血液循環和消耗更多熱量。
2、把健身球放在辦公室，用健身球做椅子。坐在這個球上時，身體需要保持平衡，避免長時間坐着的傷害。
3、把腿伸到桌子下，把腳趾伸到桌子下，伸到背部，或者一起擡腿一段時間。
