一旦發生了消化不良的症狀，就會給病人的身心造成相當大的危害，如果不採取治療措施的話，有可能會導致一些疾病發生。所以大家千萬別忽視這種症狀的危害性，一定要充分認識到這種疾病的危害，纔會採取正確措施來緩解這種症狀，或者採取治療措施來緩解病情，這樣才能儘量減少痛苦。
消化不良當然會引起便祕。消化不良既能引起便祕也能引起腹瀉，對於脾胃虛寒的人來說，食物沒有充分消化就直接到達腸道，腸道不能充分吸收食物中的水分，引起腹瀉的症狀，也有引起便祕的症狀。對於一些肝火旺盛的人來說，沒有充分消化的食物就會有更多的粗纖維，腸道過度吸收水分從而就會造成便祕的症狀。
消化不良一定要注意飲食習慣。患者的飲食必須以清淡爲中心，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃含有高纖維的食物，多吃含有維生素c和維生素e的食物，起到消火排毒的作用，促進消化。不是多吃易消化的食物，而是多補充蛋白質。應少吃辛辣刺激的食物，禁止吃油炸食品，禁止吃含有高脂肪的食物，禁止吸菸和飲酒。
消化不良應該吃一些助消化的藥物來進行調理。這些藥物具有促進消化酶分泌的作用，而且有改善消化功能效果，同時還可以配合一些胃腸動力的藥物。一定要在醫生的指導下用藥，千萬不能盲目的自己去藥店買藥，濫用藥物會給身體造成副作用。
大家在平時的生活中一定要養成良好的生活習慣。我們都知道病從口入，所以一定要注意飲食衛生，千萬不要亂吃，也不要亂吃，一日三餐一定要按時進行。同時，要保證充分的睡眠時間，必須有合理的休息時間。最重要的是多參加運動，多運動，提高體質，促進消化，緩解消化不良症狀。
