痤瘡的發病與平時的飲食有很大關係，久治不愈的痤瘡從飲食中烹飪反而會得到很好的治療效果。痤瘡多出現在青少年身上，但現在很多青少年不節制飲食，經常暴飲暴食，吃刺激辣的食物，這些都是加重痤瘡的因素。因此，從飲食上調節痤瘡是治療痤瘡的必要條件。那麼，痤瘡患者要怎麼調理飲食？
痤瘡患者要怎麼調理飲食？
1、不能吃腥味的食物。痤瘡患者不能吃腥味的食物，腥味的食物會引起身體過敏，痤瘡會惡化，皮脂腺炎症會惡化，治療困難。治療期間不能吃腥味的食物。海鮮類食物、羊肉、狗肉等。
2、要吃清淡的食物。要多吃一些清淡的食物，不的食物和刺激的食物。這些食物使體內的火旺盛，痤瘡難以穩定。
3、避免脂肪高的食物。要避免含脂肪比較高的食物，像豬油、肥肉，奶油等，這些都是高脂肪的食物，經常食用這些食物會導致患者體內產生大量的熱能，容易加重體內溼氣，讓痤瘡加重。
4、含糖量高的食物也要少吃。平時儘量少吃含糖量高的食物，含糖量高的食物容易增加身體皮脂腺的分泌，青春痘持續發生。
痤瘡平時應該怎麼護理？
首先，必須經常洗臉。特別是皮膚是油性的朋友，每天洗臉有助於去除多餘的油脂。患者可以使用比較溫和的洗面奶來清洗臉部，可以幫助穩定痤瘡。
其次、要保持內分泌正常功能。消化道功能異常時，毒素容易長期堆積在體內，內分泌紊亂容易誘發痤瘡，因此調整消化道功能，使內分泌正常工作。
最後，不要用手擠痘痘。很多朋友喜歡在痘痘出現的時候用手去擠壓它，想讓它快點消失。用手擠壓青春痘容易感染，也有留下傷痕的人。
痤瘡頑固，痤瘡對患者外觀影響很大，現在是看臉的時代，美麗清潔的皮膚總是嚮往很多人，痤瘡出現是愛美的人不能接受的。因此，在發現痤瘡的時候一定要及時治療，配合上生活護理，就一定能把痤瘡消滅，還自己一個光滑細潔的皮膚，讓自己充滿自信，不會自卑感。
