睡覺時枕頭高度不合適，睡覺姿勢不合適，患者睡覺時發現脖子僵硬不靈活，感到疼痛和麻木。這種情況在實際生活中容易發生，所以有頸椎病的患者必須更加註意。頸椎病發作期間發生這種情況的話，頸椎的情況會惡化，所以患者睡覺時要適當地枕上高度的枕頭，被子要適當地厚一點，以免頸椎感冒。
睡覺時脖子疼痛的原因
1、睡覺時脖子疼痛，旋轉時疼痛惡化是生活中常見的現象，是人們日常所說的枕頭，專業醫學說法稱小關節突然紊亂，疼痛的直接原因是肌肉痙攣。
2、睡覺時脖子疼的話，疼痛非常嚴重的話，睡覺時姿勢錯誤，頸椎病的發作和頸部肌肉的損傷，在這種情況下要注意休息，不要長時間低頭。
睡覺時脖子疼怎麼辦
1、如果患者只是枕頭疼痛，就可以用溼毛巾加熱。溼毛巾有助於放鬆肌肉，使熱氣更有效地滲透到脖子的肌肉中，枕頭落下時每天塗3次，每次約20分鐘。
2、如果患者是頸椎病引起的疼痛，需要到醫院進行專業的治療，在家自行治療可能會耽誤病情。
