睡眠對人們來說是很重要的，好的睡眠會讓人在第二天的工作中精神滿滿的。但是在睡眠質量上都不是人們想象的那樣好。有很多的原因會給睡眠帶來一定的影響，比如說牀的柔軟舒適度，以及軟硬程度出現的不適。那麼，晚上睡覺腰疼怎麼回事？
腰疼病一般中年或者老年人都有過的經歷，是大家比較熟悉的一種疾病，在日常生活中由於工作的過於疲勞，或者是經常的提拉一些很重的物品，就會出現腰疼的現象，出現腰疼時一定要到醫院去做詳細的檢查，千萬不要只吃些止痛的藥物就不管了，這對身體的健康是很不利的。
如果是晚上睡覺經常會出現腰疼的情況，可能是因爲受到了風寒而造成的。所以在生活中要避免受風受寒，要注意對腰部做好充分的保暖工作。另外還需要注意不要長時間的待在空氣很潮溼的地方。這可能會使腰疼的現象加重。
出現腰疼的現象時，人們除了吃藥進行緩解疼痛意外，在平時生活上還需要多加註意，要適當的進行休息，合理的加強鍛鍊，可以增強人的抵抗力，緩解人們平時的工作壓力。
