許多坐骨神經痛患者清楚地描述了這種疾病是由突然扭傷引起的。因此，在需要進行突然的負重運動之前，應提前移動腰部，儘量避免腰部扭傷。通常，他們應該進行更多的鍛鍊來加強腰部肌肉力量。坐骨神經痛更常見於中年男性。病因會有所不同，最常見的是腰椎間盤突出。
坐骨神經痛比較常見的是發生在中年男子身上，起病會隨着病因的不同而有所差異，最常見的會出現腰椎間盤突出，患者常常會在用力、彎腰或者劇烈運動的時候，急性或者亞急性發病，很少數是慢性發病，患者會感覺到短暫的疼痛，以後會逐漸加重進而發展成爲劇烈的疼痛。
坐骨神經痛最常見的是腰椎間盤突出症。疼痛通常從腰部輻射到臀部、大腿、小腿和腳的一側。這是一種燒灼或刀割的疼痛。咳嗽或用力時疼痛會更嚴重，晚上也會更嚴重。
如果急性坐骨神經痛是由寒冷或創傷引起的，疼痛會從臀部向後、小腿後部和腳部外側輻射，行走和牽引會加重疼痛，臀部以下的壓痛點，脊柱側彎會彎曲到受影響的一側，以減少坐骨神經幹的牽引。
坐骨神經痛患者可少量飲酒，少量飲酒對本病有益，可根據個人飲酒量飲用，但最多不超過50毫升。患者還應多吃維生素和纖維素。維生素B是神經代謝中非常重要的物質。維生素C和維生素D是人體不可缺少的營養物質。患者可適當食用牛奶、粗米、粗麪、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果、堅果、核桃、白果、松子等，神經代謝營養豐富。
許多坐骨神經痛患者清楚地描述了這種疾病是由突然扭傷引起的。因此，在需要進行突然的負重運動之前，應提前移動腰部，儘量避免腰部扭傷，平時應進行更多的鍛鍊來加強腰部肌肉力量。
患者可在患處使用雲南白藥膏。雲南白藥膏的主要作用是活血化瘀、消腫止痛、祛風除溼。體質過敏的患者不宜使用，皮膚損傷時不宜使用。如果膏藥效果不好，疼痛不減，患者應及時就醫。
