日常生活中出現貧血的人很多，直接嚴重影響人體健康，甚至不瞭解貧血而引起了很多誤解，貧血認爲是傳染病，引起了很多麻煩。平時要注意這種情況的發生，而且要注意烹飪方法的合理治療，有效促進健康，平時要注意合理的保健，不要影響更多。
專家說明，缺鐵性貧血不會傳染。缺鐵性貧血是指身體對鐵的需求和供給失衡，體內儲存鐵消失，紅細胞內鐵不足引起的貧血，缺鐵性貧血是最常見的貧血。
缺鐵性貧血患者應加強營養，增加含鐵豐富的食品。貧血者在日常飲食中應注意多吃含有高蛋白、維生素b和維生素c的食品和含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、棗、荔枝、香蕉等。此外，應該多吃黑木耳、蘑菇、黑豆、芝麻等食品，有助於補充養生血。
