直腸息肉是指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，作爲癌前病變受到重視。臨牀上除便血外沒有其他障礙，有癌變傾向，應儘早切除手術。由於息肉的性質不同，復發狀況和惡變率的高低也不同，必須定期複查，儘快瞭解術後的狀況。
直腸息肉的最佳防範措施
1、運動方面。體質差會直接影響肛門腸的健康，爲了有效預防肛門腸息肉，必須積極通過適當的運動強化自己的體質。每個人都應該適當加強體育鍛煉，增強體質，結合工作和休息，避免過度疲勞陽光下運動，出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免酸性體質。
2、生活規律。生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、晚上不歸宿等生活不規律，體質酸化加重，容易患腸息肉。要養成良好的生活習慣，保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
3、良好的生活習慣。養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們不再吸菸，5年後，世界癌症減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。
4、養成良好的廁所習慣。定時排便，保持大便暢通無阻。糞便停留在大腸內的時間過長會刺激腸粘膜的增生，引起息肉。
5、良好的心情。良好的心情是預防所有疾病的妙計，爲了有效地遠離肛門腸息肉，必須重視平時保持和平健康的精神狀態。大家要有良好的心情應對壓力，壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質堆積。心情開朗，不要生氣。
6、慢性腹瀉應積極配合治療。結腸的慢性炎症如腸結核、潰瘍性結腸炎等可刺激大腸黏膜而引起增生，若根據不同的病因治療慢性炎症，可降低大肛腸息肉的復發。
7、定期體檢。直腸息肉患者還會存在着大便形狀異常，這一點是可以用肉眼觀察到的。正常的糞便應該呈圓柱形，但如果息肉在結腸腔內，壓迫糞便，則排出時往往會變細，或呈扁形，有時還附着有血痕。腸息肉應在設備條件較好和醫療技術水平較高的醫院確診。一般的息肉可用腸鏡檢查。
8、飲食方面。平時要合理調整自己的飲食，保持健康的飲食習慣。這是有效預防肛門腸息肉的措施。日常生活中每個人的飲食都應該清淡，避免辛辣、油膩、粗糙和多渣的食物，避免菸酒和咖啡。不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、黴菌食品等，要吃綠色有機食品，防止疾病從口。
9、綠色食品。不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
10、粗纖維食物。如今，大多數人有不同程度的便祕，甚至有些人有習慣性便祕。如果便祕沒有得到有效的緩解和治療，它將嚴重影響胃腸健康。長期吃高脂肪性食物是便祕的主要原因之一，專家提醒這些人在日常飲食中不要吃太多細食。最好多吃含有粗纖維的食物。例如蔬菜水果等。
