直腸息肉是常見的肛腸疾病，剛開始發病的初期患者沒有明顯的症狀，經常被患者忽視，最佳治療時間延遲，直腸息肉可能發生癌變，直腸癌。
爲什麼會患直腸息肉？
1、與飲食、遺傳有關
直腸息肉的產生與飲食有直接關係，大量食用醃製食和辛辣刺激性食物等，膽酸和細菌相結合，形成囊腫性息肉。另外，息肉的形成和遺傳和基因突變關係也非常密切，家庭有腸癌家族史，孩子患直腸息肉的風險明顯提高。
2、受到炎症刺激
炎症長時間刺激腸粘膜腸粘膜息肉的發生。因爲腸粘膜的炎症處於充血和水腫狀態，當糜爛潰瘍癒合後，就會讓疤痕收縮，慢慢的形成息肉狀，再加上受到慢性炎症的刺激會堵塞腺體，大量的粘液儲留會導致疾病的發作。
3、受糞便或機械損傷
腸道長受異物和糞便粗渣刺激，傷害腸道粘膜上皮，反覆粘膜損傷細胞異常增生，最終形成直腸息肉。
如何預防直腸息肉？
1、要保持樂觀的心態
在我們一生中難免會出現壓力，要以良好的心態來面對，做好勞逸結合，不能讓身體過度勞累。壓力過大，身體過弱，免疫系統下降，內分泌紊亂，體內堆積大量酸性物質，壓力過大，氣滯血瘀。
2、飲食以清淡爲主
不要吃冷、過期、過熱的食物，也不要吃鹹的辣的食物。飲食方面以清淡爲主，遠離發黴、被污染的水以及農作物，選擇綠色有機的食品，防止病從口入。適當鍛鍊身體來增強體質，儘量在陽光下戶外活動，多出汗就能排出體外的酸性物質，防止酸性體質出現。
3、要有良好的生活習慣
避免抽菸喝酒，養成良好的生活習慣，保持規律的休息，保證充分的睡眠，早睡早起，保持弱鹼性體質，防止細胞增生。
溫馨提示
只要積極的避免誘發因素，就能夠把病情的發病率降到最低，提高生活質量。避免晚睡和熬夜，要有良好的心態來面對一切，飲食以清淡爲主，遠離辛辣刺激性食物，及時處理肛腸息肉，以免發生癌變。
