直腸息肉的預防主要是預防其病因，一般直腸息肉的發病主要是感染、刺激引起的，因此直腸息肉的預防主要以這兩個方面爲主，當然也可以用一定的飲食方法預防直腸息肉，以下是直腸息肉的常見預防方法糞便停留在大腸內的時間過長會刺激腸粘膜的增生，引起息肉。
2、極度治療慢性腹瀉。結腸的慢性炎症，如腸結核、潰瘍性結腸炎等，刺激腸粘膜增殖，根據病因治療慢性炎症，可以減少直腸息肉的復發。
3、平日多吃富含纖維素的綠葉蔬菜，減少脂肪類和刺激性食物的攝。
4、適當補充維C、維E等抗氧化維生素，可有效預防直腸息肉復發。
5、堅持定期複查腸鏡。單發性息肉每2年複查一次，多發性息肉每年複查一次，有息肉癌變者懷疑3~6個月複查腸鏡。
直腸息肉患者應該吃油膩的食物和辛辣刺激的食物，有利於消化，含水量多的食物，如水果等，對直腸息肉有預防作用，治療直腸息肉主要以藥物治療和手術治療爲主。
