由於現在社會給人們的壓力越來越大，生活節奏不斷加快，很多人都患上了直腸炎，因此，人們想知道直腸炎的症狀表現有哪些？日常生活中該如何預防呢？
4症狀當心直腸炎
1、消化不良。自己胃腸笑話的問題與直腸炎有關，是非特異性的症狀，主要是厭食、上腹部膨脹感、噁心嘔吐、嘎嘎吞酸等。
2、拉肚子。很多的肛腸疾病也能引起腹瀉，常常反覆發作或持續不愈，輕者每天2~5次，重者 20~30次，糞便性質個體差異極大，軟便，稀糊狀、水樣、粘液便不一，但大便以粘液膿血便多見，有的表現爲痢疾樣膿血便。
3、腹痛。當直腸炎出現了腹瀉的時候，一般患者在腹瀉的同時還會伴有腹痛症狀，腹痛則腹瀉，腹瀉後疼痛減輕。疼痛多以脹痛爲主，多爲固定，多限於左下腹或左腰腹部，持續隱痛者也不少見，輕者多無腹痛。
4、便血。所有腸道疾病都有直腸炎和結腸炎便血的表現，是主要症狀之一，輕者血液附着在表面，重者血液下流，休克。
7個飲食原則應注意
1、少吃多餐，每天的飲食定時定量不足。如果條件允許，最好每天吃5到7頓飯。
2、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激；同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。
3、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等；化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
4、地瓜、產甜瓜、馬鈴薯、甜點心、糖醋食品等易生氣食品，生蔥、大蒜、蘿蔔、大蒜油、洋蔥等生冷食品，如大量冷飲、冷拌菜等硬食品，如培根、火腿、香腸、蚌肉等強調味料
5、烹飪方法。可以選擇蒸、煮、熱、軟、煮、燉等烹飪方法，不能用油煎、炸、炒、醋、冷拌等加工食物。
6、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以麪食爲主。
7、進食時應心情舒暢，細嚼慢嚥，以利於消化；根據自己的膳食習慣，配製可口飯菜；供給細軟、粗纖維少的食物。
四款食療方可常吃
百合粥：芡實、百合各取適量。上兩種味藥放入米粥中煮粥，主要治療脾虛泄漏。
莧菜粥:取適量莧菜、白米，先用水煮莧菜，取汁，用汁煮粥，早上起牀做早餐服。
銀花紅糖茶：銀花30克，紅糖適量，泡水飲用。
健脾止瀉餅:新鮮山藥、紅豆、芡實米、白扁豆、茯苓、烏梅、果料和糖適量。製法:紅豆成豆沙加適量糖。茯苓、白扁豆、芡實米研製成細末，加少量水蒸熟。鮮山藥去皮蒸熟加入上粉，拌勻成泥狀，在盤中一層鮮山藥粉末泥，一層豆沙，約6-7層，上層點綴適量果料，上鍋再蒸。烏梅、白糖熬成膿汁，澆在蒸熟的糕上。分食有健脾止瀉的效果。
