急性腸胃炎的飲食一定千萬不要在吃一些辛辣的食物，辛辣的食物可能會加重我們自身的病情，可以多吃一些蔬菜和水果，可以有效的幫助我們補充體內所需要的維生素，對於緩解我們自身出現的疼痛問題，效果是非常不錯的，普及一下急性腸胃炎注意飲食的事項有哪些吧。
1.在此期間要注意飲食的調節，忌過冷、熱、硬食物。因爲過涼的食物和飲料，食人後可以導致胃痙攣，胃內黏膜血管收縮，不利於炎症消退;過熱的食品和飲料，食入後會直接燙傷或刺激胃內黏膜。
病人的食物應軟硬適度，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。配合 9味欣謂茶，能健脾和胃，脾胃腸同養，調治加療養，較好的養護胃腸。
2.(1) 去除病因,對症治療.大量嘔吐及腹痛劇烈者應禁食,臥牀休息.
(2) 急性發作時最好用清流質飲食,如米湯,杏仁茶,清湯,淡茶水,藕粉,薄面湯,去皮紅棗湯,應以鹹食爲主,待病情緩解後,可逐步過渡到少渣半流食,儘量少用產氣及含脂肪多的食物,如牛奶,豆奶,蔗糖等.
(3) 嚴重嘔吐腹瀉,宜飲糖鹽水,補充水分和鈉鹽.若因嘔吐失水,以及電解質紊亂時,應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液.
(4) 腹痛劇烈時,應禁食水,使胃腸充分休息,待腹痛減輕時,再酌情飲食,應禁用生冷,刺激食品,如醋,辣椒,蔥薑蒜,花椒等,也不要用興奮性食品如濃茶,咖啡,可可等,烹調時,以清淡爲主,少用油脂或其它調料.
以上就是急性腸胃炎注意飲食的簡單介紹，如果你平時便祕,吃藥會有依賴性的,會引起繼發性便祕.建議你每天揉肚子,多運動,加快腸蠕動,飲食多注意.可以喝中藥調理一下.
