產後脫髮是常見現象，每個女性產後都有這種現象，只是重量不同而已。輕度一般影響不大，但產後頭髮掉落嚴重，必須擔心。那麼脫髮嚴重的原因是什麼？以下是對每個人的介紹。
激素改變
懷孕期間孕婦體內雌激素量增多，使孕期頭皮成爲一生中最健美的時期。這些頭髮使用壽命長，過期服務。一旦孩子降臨人類，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到孕前的正常平衡狀態。因爲雌激素的下降，過期服務的頭髮一個接一個地退休的同時，新的頭髮不能一下子成長。這種短期內青黃不接的情況會脫髮。
精神因素
精神因素與頭髮的關係密切相關。據說伍子旭過五關的時候，一夜之間黑髮變白了白髮。有些產婦想生男孩，結果生了女孩，失望，心情不愉快，再加上各方面的精神壓力，這種負面情緒和沉重的心理負擔會使頭髮脫落。脫髮成爲新的精神刺激因素，如此循環，脫髮增加。
營養不足
產婦營養豐富，營養不足。但是，很多產婦因爲害怕坐在月子上會發胖，影響體型的美麗，所以減肥、挑食、哺乳期的營養需求量比平時高，食慾不振、消化不良、吸收差，缺乏蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素，影響頭髮的正常生長和代謝而脫髮。
孕期反應
孕期反應會致孕婦嘔吐、厭食等營養不良，不利於頭髮生長。
產後脫髮，要注意在哺乳中保持心情愉快，避免精神緊張。因爲緊張的心情只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過於恐懼、焦慮、抑鬱，甚至精神崩潰，以免形成惡性循環，導致精神脫髮。
還要注意飲食要加強營養，不選擇食物、偏食和禁忌。多吃新鮮蔬菜、水果、動物蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，滿足頭髮和身體對營養的需要。
