當下天氣，晝夜溫差較大，如果不注意保暖，很容易傷風。傷風后，不僅沒有精力學習，而且很不舒服。一般的感冒伴有鼻塞和流鼻涕，特別麻煩，睡眠困難，感冒流鼻涕咳嗽怎麼辦？
一、按摩鍼灸緩解
穴位療法不僅能緩解症狀，還能增強人體免疫功能和其他生理功能。治療傷風的穴位有很多。例如大椎、大圩、風池等。按摩以下幾點，對傷風和流鼻涕症狀有針對性的治療效果。
二、多喝水
飲用水不僅可以補充體內發熱引起的水分流失，還可以起到局部清潔和沖刷的作用。
三、滴液
如有流鼻涕，當鼻塞嚴重時，可在進食或睡眠時滴入鼻腔1~2滴呋塞米滴鼻液，縮小局部粘膜血管，消除鼻粘膜，緩解鼻塞症狀。
四、側睡
流鼻涕，一側鼻塞更嚴重。可以採用側睡姿勢，將鼻塞的一側向上，緩解鼻塞後轉爲仰臥位。反覆流鼻涕和鼻塞時，應儘快到醫院檢查治療方法。
傷風流鼻涕咳嗽吃什麼藥？
異丙託溴銨(異丙基異丙託溴銨)噴霧劑:安慰劑比較試驗證明有效緩解流唾和噴嚏，尤其是疾病的第一天。主要不良反應是粘液血統。
抗組胺藥物:第一代抗組胺藥物如馬來酸氯苯那敏(氯苯那敏)可有效減少噴嚏和鼻漏，應慎重使用老年人前列腺增生症。
解熱鎮痛藥：選擇患有發燒，肌肉痠痛和頭痛的患者。對乙酰氨基酚（對乙酰氨基酚）是最常用的。應避免使用抗艾滋病毒藥物齊素多肽。反覆使用阿司匹林會增加病毒排泄量，改善症狀的效果也很輕微，不建議使用。
需要注意的是，藥物必須在醫生的指導下使用，不能自己使用藥物，以免藥物錯誤導致病情惡化。
傷風流鼻涕咳嗽要注意什麼？
1、感冒時，請注意不要太累或劇烈運動，休息身體。可以慢慢行走，適度運動。多喝溫水，不宜吃生冷食物、油膩、油炸、酸甜、酒、火鍋、酸奶、燒烤等食物。總而言之，這有利於傷風的恢復。
2、多吃牛肉、魷魚、蝦、蘿蔔、山楂、水果等腹瀉食物，症狀減輕或消失。
3、保持充足的睡眠，充足的睡眠可以滋養陰虛，防止體液流失，於傷風的恢復至關重要。睡眠一定要充足，不要睡得太晚，睡眠充足可以提高身體免疫力，加快傷風治療。
以上介紹了傷風流鼻涕咳嗽怎麼辦，患者情況嚴重的話，最好馬上就診。
