腺樣體和扁桃體都是人體的免疫器官，對維護呼吸道的免疫功能具有重要意義。腺樣體因各種原因肥大時，上呼吸道堵塞，成爲病理狀態。兒童腺樣體肥大主要發生在2~6歲的兒童身上，表現出鼻塞、張口呼吸、打呼嚕等症狀，還可伴有流鼻涕、頭暈等症狀，甚至影響臉部和身體發育。
腺樣體兒童可以吃什麼:
1、溫性食物:父母可以給嬰兒多吃溫性食物。例如富含維生素c的柑橘類水果、雞蛋、蔬菜等，烹飪時煮這些食物，孩子吃的時候可以更好地消化吸收。
2、多喝溫水:孩子平時多喝溫水。腺樣體肥大多是上呼吸道、下呼吸道感染引起的。多喝水潤喉，對腺樣體的恢復非常有益。
3、竹筍:竹筍營養價值高，特別是纖維素和維生素豐富，適量食用有助於清潔腸道，減少脂肪吸收，改善腺樣體肥大症狀。
腺樣體兒童飲食的禁忌:
腺樣體肥大應儘量讓兒童少吃蛋白質高的食物，特別是在嬰兒期，攝取大量蛋白質高的嬰兒患腺樣體肥大的概率很高，例如長期吃進口奶粉和蛋白質高的食物。兒童正常發育需要健康均衡的飲食，尤其是蔬菜水果的攝入對兒童的發育有好處。大量高蛋白食物不僅會導致腺樣體肥大，還會對其他身體部位造成負擔。此外，兒童應避免接觸刺激性食物，如海鮮和胡椒，這些容易刺激腺樣體和淋巴組織。
