300度真正的近視無法恢復，真正的近視是由眼軸的成長引起的，近視後只能戴框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜整形眼鏡或成年後進行激光手術矯正近視。同時要注意，儘量糾正現有的不良用眼習慣，儘量避免度數再次增加。
一、吃什麼對視力好
1、聖女果中含有豐富的維生素a、維生素c等營養成分，維生素c作爲氧化劑可以緩解眼肌老化。
2、香蕉含有豐富的鉀和胡蘿蔔等營養要素，對眼睛有明亮的眼睛和緩和視力疲勞等作用，有助於緩和眼睛的不適。
3、火龍果有豐富的花色苷等營養成分，經常使用火龍果有利於保護視力，預防眼睛疾病。
4、橘子裏面的維生素C含量是比較高的，維生素C可用於保護視力，對抗眼部衰老等問題。經常吃橘子可以提高身體的免疫力，但是吃得太多可能會引起內熱過多的問題。
二、如何預防近視
1、平時應多運動，運動對預防近視有重要作用。運動可以增強體質，也可以減少使用電子產品的時間。
2、多眺望，無論是上班還是上學，每次使用45分鐘左右的眼睛，都需要眺望休息。
3、多吃蔬菜，特別是維生素A含量比較高的蔬菜，對視力是有幫助的。
