隨着社會的發展，越來越多的人眼睛都具有一定的近視，一般都聚集在青少年以及長時間在電子產品上辦公的人羣，長時間的學習以及電子產品的輻射，作息不規律等都會損害眼睛，使眼睛變近視。很多患者長時間戴眼鏡對眼睛有很大幫助，不僅可以降低度數，還可以保護眼睛。疲勞引起的近視和假性近視，通過正常合理的眼睛習慣，護理眼睛可以降低度數，恢復視力。
近視度數爲什麼會下降
1、首先要明確患者的近視是假性近視還是真性近視，真性近視一般難以下降，可以戴上適當的眼睛者成年後去醫院手術矯正視力。
2、假性近視不是由眼軸增長引起的，而是由於眼睛晶狀體的調節過強引起的眼睛痙攣，這種情況的近視通過後期合理的眼睛習慣，減少用藥頻率，多做眼睛保健操，吃利用眼睛的食物，視力下降
如何預防近視
1、在長期使用電子產品時主動經常眨眼，這樣可以儘量避免在電子產品前不自動眨眼引起的眼部乾澀。
2、每天做眼睛保健操，按摩相關穴位，緩解眼睛疲勞。
3、眼睛不要過度勞累，要保證充分的睡眠，睡眠也會影響眼睛的視力。
