人剛出生的時候，主要的長骨，之後在不同的年齡，骨頭出現骨頭化中心，骨頭化中心逐漸變大，骨頭組織取代了軟骨組織。軟骨細胞在生長髮育期間不斷縱向分裂、繁殖，生成新的軟骨，同時接近骨幹的部位也不斷進行骨質過程。長骨就這樣一點一點地成長，人也逐漸變高，一般女性身高的成長時間從初潮開始，也就是10歲到20歲左右。
一、女生長高的因素
大多數認爲，女孩子月經初潮後，個子就不會再長很多了，其實不然，初潮後身高仍有1~3年的緩慢增長，增加幅度因來潮年齡早晚而異。據國內一些專家介紹，女性從月經初潮到發育基本結束，在此期間，很多人的身高可以長8~10釐米。少者只有1~2釐米。其中重要的是身體管狀骨的發育程度。爲什麼少女初潮時小骨幹髁的融合程度與未來的身高有關？這是因爲人體各部分的發育受到神經內分泌系統的集中控制。月經初潮和骨鈣化同時受到一些內分泌激素的作用，骨齡與性發育一定時間一致，骨骼成熟度與身高生長潛力大小密切相關。
二、影響女性身高的高峯
1、前期:以身體形態突然增加現象爲主(身高、體重、肩寬)女性約10~12歲或9~12歲，男性約12~14歲或11~14歲。
2、中期:以第二性徵發育爲主，也稱性成熟期。這個階段身體形態的發育速度減慢了。女性約13~16歲，男性約14~17歲。
3、後期：身體發育達到完全成熟．骨骺線閉合，軀幹停止生長．女生約17~20歲，男生約19~23歲。
