衆所周知，血糖值上升會威脅人體健康，如果不合理維持血糖值穩定，血糖值持續變動會產生負面影響，對健康不利。尤其是患糖尿病的人本身的血糖值明顯上升，如果不保持良好的生活習慣，就有可能在血糖值變動幅度大的情況下造成身體損傷。那麼，血糖波動會造成什麼樣的傷害呢？
血糖如果總是不斷波動，有可能會對人體健康造成威脅，在血糖明顯波動的時候許多不良症狀會找上門來，例如肢體麻木、夜尿增多、口乾舌燥、皮膚瘙癢都是血糖波動引發的不良表現。
另外，血糖值持續上升不受控制的話，有引起併發症的可能性，特別是視網膜病變、心臟和腎臟功能下降的情況很明顯，也有引起糖尿病足併發症的人，身體受到的傷害非常顯着。因此，平時應該用正確的方法穩定血糖值，避免血糖值變動造成身體損傷。
如何控制血糖值？
1、學習禁忌
爲有效促進健康，糖尿病患者應保持良好的生活習慣，有助於血糖值穩定，其中控制個人飲食是關鍵。飲食對血糖的影響很明顯，很多人在糖尿病患病期間總是攝取高卡路里、高卡路里的食物，攝取這些糖類後不能立即消化利用，血糖很容易上升。因此，在控制血糖過程中，應注意飲食的合理化，並在飲食過程中選擇含糖量少的食物來獲得營養。高糖食品需要遠離，有助於穩定血糖值，避免血糖值變動威脅人體健康。
2、合理用藥治療
糖尿病影響健康，最重要的是合理用藥。很多人平時不注意藥物的正確使用，血糖值有變動的可能性，如果是嚴重的糖尿病，沒有合理的藥物，血糖值容易變動。因此，糖尿病患者應根據醫生的指導合理使用降糖藥物。
血糖值仍不穩定時，注射胰島素也能達到良好的降糖效果，有助於血糖值穩定，防止血糖值持續變動或上升明顯影響健康。
糖尿病這種慢性病需要合理的改善措施，只有血糖值穩定才能保持健康狀態。否則，長期血糖波動造成的傷害明顯，併發症可能發生，難以延長患者的壽命。
