無花果是一種常見的食物，也是營養豐富的水果，很多人喜歡吃無花果，不僅僅是因爲無花果好吃，還因爲其功能作用，女性吃無花果可以緩解更年期的不適，有助於補充荷爾蒙。而外，無花果含有檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等營養物質，可以幫助人體更快地消化吸收，促進食慾，含有多種脂肪，具有潤腸通便的作用，是營養豐富、全面的食品。
無花果中含有雌激素嗎
1、無花果中含有與雌激素相似的成分，因此女性吃無花果有助於改善更年期症狀和婦科症狀。
2、無花果富含抗老化物質，具有防止細胞老化的作用。無花果中花青素的抗氧化作用是維生素E的50倍，是維生素C的20倍，具有清除體內自由基的作用。
3、無花果汁中提取的苯甲醛具有抗癌功效，食用無花果可使癌細胞癱瘓，對前列腺癌尤爲有效。
吃無花果的注意事項
1、不成熟的無花果不能吃。如果不成熟的無花果中含有一定的毒素，服用後嘴脣會變得不舒服，建議平時注意。
2、大便稀疏的人不適合服用無花果。無花果中含有的纖維素非常豐富，容易加重大便稀疏的症狀。
3、胃虛和肝虛患者不宜食用，以免損害健康。
