血脂五項主要包括甘油三脂、總膽固醇、高密度脂蛋白、脂蛋白。高血脂與先天性基因缺陷和日常不良飲食習慣有關。先天性高血脂又稱原發性高血脂，主要是由於單基因等缺陷引起的脂蛋白代謝異常。生活中經常吃油膩的食物，不運動的話，油脂的消化和吸收的作用會下降，油脂會留在血液中，血脂會變高。
預防高脂血症的方法是什麼
1、注意控制飲食，避免高脂肪含量的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免高脂血症。
2、參加戶外運動，運動不僅能有效消耗體內多餘的熱量，還能進一步促進新陳代謝，及時將多餘的脂肪排出體外，預防高脂血症的發生。
3、戒菸戒酒，菸酒對人體健康的傷害較大，尤其是對於患有高血壓、糖尿病等症狀的患者，長期的吸菸飲酒等，會進一步造成高血壓、糖尿病等症狀加重的現象。
血脂偏高有什麼影響
1、 加大血液的粘度，影響循環系統中的微循環正常灌注，低密度脂蛋白以及乳糜微粒在血液遊離沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，造成毛細血管淤滯。
2、危害冠狀病毒動脈，造成粥樣硬化的出現，大量脂類物質蛋白，在血漿中沉積挪動，經氧化作用酸敗後沉積在病毒動脈血管內皮上，危害病毒動脈血管內皮，進而形成血管硬化。
