空腹血糖8點的預防，可以從以下幾點開始。一個是控制體重，血糖值高的人大部分都胖，控制血糖值需要減肥。二是平時要注意控制飲食，不要吃油膩的食物，不要吃鹹的食物，要多吃蔬菜和豆製品，在飲食中控制糖分的攝取量，低糖飲食，積極鍛鍊身體，如跑步等，提高身體素質。三是保持足夠的睡眠，空腹血糖值高也可能是睡眠引起的，熬夜血糖值也高，需要注意休息。
空腹血糖值8點治療
1、患者飯後2小時血糖值8.0mmol/l，患者謹慎，可進行葡萄糖耐量試驗，看患者血糖值如何。指尖血流量爲8.0mmol/L時，可再次監測。目前無需服用降糖藥物，主要是通過合理飲食、適度增加運動量等生活方式介入。
2、如果診斷爲糖尿病，還要監測患者餐後2小時血糖，根據空腹和餐後2小時血糖，選擇適當的降血糖方案。
空腹血糖8點恢復至正常嗎
1、空腹血糖8點，需要應用藥物才能恢復正常，自行恢復至正常基本上是不可能。
2、空腹血糖8點可以診斷爲糖尿病。正常的空腹血糖範圍是3.9~6.1mmol/L，超過或等於7.1mmol/L可診斷爲糖尿病。現在空腹血糖8點，說明空腹血糖控制不好。飯後血糖值也很難恢復正常。
