揉脖子後面，咯咯地響，主要是因爲脖子的肌肉勞損了。許多患者總是長時間低頭工作，頸部肌肉長時間伸展，肌肉纖維粘連或張力下降，頸椎小關節鬆動，頸椎不穩定，活動時頸椎會發出咯咯的聲音。工作環境溼潤的話，溼氣進入體內肌肉和韌帶會變得不順暢，揉也會發出咯咯的聲音。
在脖子後面揉搓，如何緩解
1、工作途中休息，緩解脖子壓力，平時按摩脖子緩解疲勞，建議長時間用手機看電視。
2、建議患者改變不良坐姿，頻繁移動頸部，或局部熱敷，緩解頸部疲勞。
3、勞逸結合，注意自己的休息，不要熬夜，保持良好的休息習慣，多做有氧運動，增強體質。
4、飲食中多吃營養豐富的食物，提高人體抵抗力，促進骨骼發育。
5、可口服活血化瘀藥物，也可在脖子上塗藥或貼藥膏治療。
6、如果症狀比較嚴重，可以去醫院做頸椎檢查，確定是否患有頸椎病，確診後可以做頸椎牽引治療，服用專用藥物。
