左腿疼痛是由過度疲勞和外傷引起的，例如長時間不運動突然大量運動容易積累乳酸，肌肉損傷和缺氧，引起疼痛，一般休息一段時間後會好轉。另外，根據具體的性狀判斷，如果有明顯的疼痛，應該去醫院進行詳細的影像學檢查，看看是否有軟組織腫瘤，椎間盤突出症等原因。
左腿疼痛如何緩解
1、過度勞累或運動引起的，只需休息一段時間就可以緩解或局部按摩疼痛部位。
2、身體營養不足，需要從飲食中補充，調整飲食習慣，不吸菸，不喝酒，不熬夜等，有利於身體的新陳代謝。
3、病原菌感染和炎症引起的，可在醫生指導下用相關消炎藥處理，注意個人生活護理。
左腿疼痛如何預防
1、平時生活中要注意天氣的變化，及時增減衣不要感冒，特別是晚上睡覺時要注意蓋腳。
2、在飲食方面多補充鈣、維生素等營養物質，防止身體缺鈣，引起腳痛。
3、定期去醫院體檢，及時發現身體健康危險，有效治療。
