有些人在活動脖子時會感到發出嘎嘎的聲音，考慮到長時間低頭工作或讀書後擡頭轉脖子的正常現象，發出聲音，有時會感到疼痛，長時間低頭不會改善。另外，頸椎部出現退化、疾病等也會發出這種嘎嘎的聲音狀態，患者可以通過按摩、熱敷、補充微量元素來緩和認識。
一、頸部發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發出發頸部活動時，關節和關節之間發生摩擦，關節發生病變時容易發出彈性聲音，也有稍微偏移的關節復位，出彈性聲音。
2、患者頸椎部肌肉、肌腱、韌帶附着點發炎，急慢性頸椎勞損、肌肉拉傷、疲勞持續感冒等，長時間頸部局部軟組織僵硬，頸部活動時發出彈性聲音。
二、頸部發出轟鳴的緩和方法
1、在電腦前工作的人，一段時間後起牀活動，特別是脖子和肩膀，輕輕左右搖晃，幅度不要太大。否則，肌肉容易受傷。
2、此外，即使頸椎不被冷風襲擊，頸椎冷後寒氣進入體內，頸骨和軟組織的鈣化也會惡化。
3、患者頸部異常，可進行頸椎操作和按摩理療，保障頸椎血液循環良好。
