肌肉疲勞是臨牀上常見的疾病，主要是長期保持同樣姿勢和慢性的反覆累積損傷，肌肉、韌帶、關節、軟組織等無菌炎症。肌肉勞損會給人們帶來各種不適，給生活和身體帶來巨大的痛苦，特別是四肢軀幹部發生的肌肉勞損，肌肉是身體運動的力量來源，四肢肌肉勞損會降低人的活動能力。
一、手臂勞損是什麼症狀
手臂勞損會引起肌肉疼痛、酸脹。手臂肌肉長期處於持續緊張狀態，肌肉充血、浮腫、炎症反應，手臂受力時症狀惡化，休息時有一定程度的緩和。但是，由於患者方面沒有采取措施，隨着症狀的加重，上肢整體腫脹，上肢循環受阻，血液逆流受到限制，血瘀，嚴重時關節只是輕微活動，無力，手臂疼痛、酸脹，最後肌肉壞死可能發生。
二、胳膊勞損怎麼辦
胳膊肌肉勞損後，儘量避免胳膊重量，減少重量。在用毛巾熱敷疼痛部位的同時，做保溫工作，不要讓患肢感冒，不要使肌肉僵硬。熱敷治療可配合藥物治療，以活血化瘀爲主，減輕眼前疼痛，促進周邊局部血液循環，有助於恢復肌肉疲勞。
