普通人排便頻率一天一次或兩次，兩天一次也正常，不排便困難就不用擔心。如果4天不排便，首先考慮一下最近是否飲食過少，如果沒有其他的症狀可以再等待1~2天看大便是否恢復正常。排便的話，感覺排不出來，便祕的可能性很高，可以用開塞露幫助排便，也可以吃促進排便的藥。長期服用藥物會產生依賴性，所以還需要從生活飲食習慣進行調理，養成良好的排便習慣。
4天不大便是怎麼回事
1、4天不大便是便祕的表現。便祕是指排便困難、排便次數減少、糞便乾燥結量少、下腹脹、食慾減退、頭暈、不安等症狀。
2、便祕分爲功能性便祕和器質性便祕，可通過患者病史及相關排便情況，肛門指檢等相關檢查做出診斷。
3、功能性便祕的患者，應增加膳食纖維攝入和多飲水，養成排便習慣，增加運動量。器質性便祕應積極治療病因，必要時給腹瀉藥緩解症狀。
4天不大便怎麼辦
1、4天不解大便，患者可嘗試應用以下方法，臨時對症下藥。多喝水，適當活動，增加胃腸蠕動，輔助排便。
2、可口服常用的通便藥物和促進胃腸蠕動的藥物。
3、如果患者使用上述方法無法排便，建議患者應到醫院就診，必要時進一步處理腸鏡等檢查。
