便祕是現在很多人出現的症狀，平時沒有養成規律良好的排便習慣，飲食不合理，運動不足，便祕可能會出現。便祕帶來的負面影響很明顯，需要注意排便規律，防止便祕嚴重。那麼，便祕會帶來什麼危害呢？
1、加速衰老
長期便祕對人體健康不利，可能加速身體衰老。糞便中有排出身體的垃圾毒素，長時間便祕可能素，人體再次吸收影響皮膚健康，皮膚毒素堆積，老化速度加快的現象很明顯。在抗衰老的過程中，應改善便祕，防止長期便祕影響健康。
2、引起痔瘡
頻繁便祕對人體健康不利，可能引起痔瘡。很多人在便祕的情況下很難排出糞便，長時間的便祕很容易增加肛門的壓力，這樣在用力排便的過程中，肛門受到的壓力增大，可能會影響靜脈迴流，從而增加痔瘡的機率。因此，平時要保持規律排便，防止便祕嚴重導致痔瘡影響健康。
3、肛裂
長期便祕對人體健康不利，可能引起肛裂。許多人便祕主要與大便乾燥的祕密結有關，大便非常乾燥時，裏面的水分含量非常少，排便中會損傷肛門周圍的皮膚，容易發生肛門裂紋，反覆肛門裂紋容易引起肛門周圍的膿腫。因此，便祕發生後，必須儘快改善，防止便祕持續發展威脅健康。
4、降低器官功能
頻繁便祕對人體健康不利，長期便祕可能降低器官功能。便祕時體內垃圾毒素排泄受阻，可能影響身體循環，消化速度緩慢，長期容易出現器官功能下降的表現。因此，在保持健康的過程中，要改善便祕，順利排泄糞便，促進健康。
5、誘發心腦血管疾病
經常便祕容易增加心血管疾病的患病風險。許多老年人在便祕的影響下伴隨着心腦血管疾病的發生，尤其是在用力排便的過程中，血壓容易上升，這樣會增加不良後果的機率。爲了促進健康，防止心血管疾病的發生，最重要的是保持規律排便，防止心血管的損傷。
