(1)可以補充稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、蔬菜汁、水果汁等易於消化、高熱能的流質半流質食品。
(2)多服用蔥、姜、蒜、辣椒、紫蘇葉、香菜、醋等輔助治療、抗病作用的食物。這些食物發散寒冷，行氣健胃，是治療感冒氣滯的好東西。
(3)吃楊桃。生楊桃洗淨吃，對風熱感冒和咳嗽喉嚨痛者有效。
(4)風熱感冒者應吃辛涼清風清熱利咽食物:鮮梨適量生吃。
