1、洗手，手每天接觸公共汽車扶手、電梯按鈕、電腦鍵盤、硬幣等各種場所。所以出門回來一定要保證用流水洗手。
2、保護口鼻，利益自己。感冒流感病原菌主要通過泡沫傳播，即通過口鼻進入。因此，戴口罩可以有效保護自己不受病毒侵害，同時，對於感冒的人，戴口罩可以防止寒流刺激自己，防止病毒外傳，是一舉兩得的好方法。
3、淡鹽水漱口，每天睡覺前，用淡鹽水漱口，去除口腔中的大量病原菌是非常有效的預防方法。當然，如果沒有淡鹽水，用清水漱口也能保護不受侵襲。
4、當然要避免暴發禽流感的地區。
5、雞肉等食物應完全煮熟。
6、發現禽流感流行時，應儘量避免與禽類接觸，接觸牲畜後，請用洗手液和清水徹底清洗雙手。
7、保持室內空氣流通，儘量不要去空氣流通的地方。保持室內清潔，使用可清潔的地墊，避免使用難以清潔的地毯。
