健康人的心臟按照一定的速度和節奏進行有節奏的跳躍(也稱爲跳躍)，但在一些內在環境的影響下，心臟在生理因素髮生變化時，或者在病變時，心臟在病理因素的影響下，心臟不一定按照正常的節奏跳躍預防心律失常有時非常困難，但採取適當措施可以降低心律失常的發病率(1)不要忽視定期檢查身體有些患者的心律失常是在體檢中發現的一旦發現心律失常，應及時到醫院進行必要的處理如果病人感到不舒服，他們應該立即去醫院檢查，不要認爲他們沒事，也不要掉以輕心(2)發現心率異常後，應按醫生指示治療不要隨便自己選藥，病情好轉就隨便停藥(3)運動應適量，根據量力運動的原則，不得勉強運動或過度運動不要認爲運動量越大對健康越有幫助中老年人最好散步，打太極拳(4)控制體重，以不超過標準體重的5%爲宜(5)避免突然的冷熱刺激，洗澡時水溫不能過高(6)避免感冒，預防感冒保持室內外清潔(7)避免飲食不潔、暴飲暴食，多吃新鮮水果、蔬菜(8)不要喝太多酒，也不要喝高濃度的燒酒和吸菸(9)情緒穩定，不要有抑鬱症，不要生氣或過度緊張和不安和周圍的人和睦相處，保持心情舒暢，不要悶悶不樂(10)積極有效地治療原發病是預防心律異常的重要方面溫暖提示:以上資料僅供參考，具體情況請免費諮詢在線專家
