據有關資料顯示，我國每200人中有一人患癲癇。面對癲癇的嚴峻形勢，青少年作爲癲癇的一大人羣，到底該怎麼辦呢？今天專家爲你詳細介紹如何預防青少年癲癇的發作。
1、心理方面：作爲家長，需要給予他們更多的關心與開導。讓他們的思想放鬆，不用過於緊張，經常和他們進行面對面的溝通，或是陪同他們去一些環境清靜的地方，放鬆心情，緩解壓力，抑制癲癇發作。
2、生活方面：青少年患者應該遵循合理規律的生活習慣，作息有規律，切忌過於勞累或是緊張，不要給自己太大壓力，感到壓力很大時及時進行調節，可以適量進行運動，但是不要做一些很激烈的運動。
3、飲食方面：不要吃很多刺激性的食物，像很熱或是很涼的東西，還有辛辣的，刺激比較大，儘量少吃。多吃清淡降火的。
專家提醒，癲癇發作對大腦發育有非常大的危害，嚴重的甚至會導致弱智，所以到正規的醫院接受治療是關鍵。
以上就是有關如何預防青少年癲癇的發作的詳細介紹。在日常生活中，廣大父母朋友們一定要多瞭解癲癇的相關知識，積極預防青少年癲癇的發作，這樣才能讓青少年更健康，遠離癲癇，享受美好的生活。
