想預防癲癇發作，首先要注意嚴格遵醫囑規律用藥；其次要注意定期複查，根據複查結果調整治療方案；第三要注意積極治療原發病，消除誘因後可以預防癲癇發作；另外還要在日常生活中注意合理飲食、規律生活等，控制癲癇，降低複發率。
癲癇的發病時間沒有特異性，一般在精神受到刺激、情緒過於激動、進行劇烈運動、過度勞累、發燒、患有腦血管疾病時，都可能會導致癲癇發作。這種疾病反覆發作對腦神經的損傷很大，甚至還會因爲疾病突然發作意外身亡，所以患者應採取些措施降低癲癇發作的頻率，那麼，如何預防癲癇的發作呢？
1、規律用藥
目前，藥物是臨牀上治療癲癇疾病的首選方法，但因爲這種疾病比較頑固，用藥時間比較長，即使病情已經完全得到控制，還需用藥三年以上不發作時，才能逐漸的減藥。所以患有癲癇疾病後，必須嚴格遵醫囑足量、足療程用藥，自己不能盲目的停藥、減藥等，以免導致癲癇發作。
2、定期複查
癲癇患者在遵醫囑用藥期間或者採取手術治療後，還要注意定期複查，及時瞭解病情的發展，根據複查結果調整治療方案，也可以降低疾病的發病率。
3、積極治療原發病
高燒驚厥、腦炎、腦膜炎、腦血栓、腦梗、腦出血等疾病都可能會誘發癲癇。所以出現這些疾病時，應積極治療，消除誘因後，也能預防癲癇發作。
4、注意合理飲食
飲食不當也有可能會誘發癲癇發作，所以患有癲癇疾病時可以適當的多吃一些蔬菜水果等清淡的食物，還可以適當的吃一些含鈣、鎂、錳等元素高的食物，有利於降低疾病的發作率。避免喝咖啡、酒、可樂等興奮性的飲料，避免吃高鋅、高鉀的食物，避免暴飲暴食、飢餓過度等，也可以防止癲癇發作。
5、注意規律生活
養成良好的生活習慣，避免熬夜，按時休息，保證充足的睡眠時間；避免長時間看電視、玩遊戲、玩手機，防止大腦過度疲勞；適當的運動，增強體質，還要注意休息，做到勞逸結合等，可以降低疾病的發病率。
