隨着現代社會人們生活條件越來越好，很多人都出現了心血管堵塞的症狀，其實想要保養好我們的心血管，以及疏通心血管，還要學會健康的吃，那麼心血管堵塞吃什麼好呢？
1、葉酸
其實葉酸是屬於一種維生素，平常生活中我們適量的多吃一些含有豐富葉酸的食物，比如菠菜和芹菜等等新鮮的蔬菜，以及大豆類和動物的肝臟，適量的多吃葉酸可以有效防止心血管的硬化和堵塞現象。
2、葡聚糖
其實多吃葡聚糖，可以有效的防止人體對膽固醇的過量吸收，可以很好的保護心血管，調節血脂功能。其中燕麥就含有大量的葡聚糖，我們可以把燕麥熬成美味的粥，口感越粘稠就證明含葡聚糖量越高，那麼效果就更加好。
3、脂肪酸
