任何疾病的發生必然有原因，所以如果在日常生活中對疾病嚴加防範，做好相應的預防措施，是可以有效預防疾病的發生的。當然嘴脣發麻也不例外，在生活中應當做好以下措施謹防嘴脣發麻症狀的發生。
1、飲食
夏天少食用或者不食用冷飲製品，平時少吃過於辛辣的食物，還有少食用瓜子等炒製品，嘴脣發麻的症狀可以很大程度上得到減緩。除此之外平常飲食儘量清淡，多食用蔬菜水果。
2、遠離過敏源
由於嘴脣發麻也可能是由過敏引起的，所以在日常生活中儘量少接觸過敏原，另外也可以隨身備着抗過敏藥物以防止過敏症狀的發生。當然平常儘量少與寵物接觸，防止寵物身上病菌引發過敏。
3、生活習慣
在這個壓力比較大的社會，首先要學會給自己減壓，使自己保持一個清醒的頭腦、舒暢的心情,聽音樂、閱讀等都是很好的減壓方式。當然最重要的是要有規律的生活，平常多運動運動，有助於增強身體抵抗力。
