防治嘴脣發乾還是從能夠引起嘴脣發乾的原因看起，主要是從我們的飲食和日常習慣的角度來分析。其實很多疾病都是源於我們日常生活的小細節，也可以止於我們的一些小的壞習慣。往往是平常越不在意的越習以爲常的，反而成爲了關鍵的一個環節。
1、食用方法
防治嘴脣發乾，飲食來看的話，大家要增加日常對蔬菜和水果的攝取。水果和蔬菜中富含豐富的維生素，而且營養很均衡。而且很多蔬菜水果富含的水分也很多，大家能夠補充維生素和水分，有效地預防嘴脣發乾的現象。另外，需要注意的是冬季市面上有很多橘子，大家要適量，不然可能容易上火。
2、日常習慣
日常補充足夠的水分以後，在冬季或者換季風比較大的時候，可以考慮佩戴口罩，避免外界的刺激和各種過敏原。舔嘴脣、咬嘴脣的壞習慣是一定要改掉的，之前說過，舔嘴脣最終會是一個惡性循環，會有醫學上所稱的“舌舔皮炎”。那咬嘴脣呢，咬嘴脣容易損壞脣部的皮膚同樣也是不好的習慣。
另外，大家在日常要學會呵護自己的嘴脣，在脣部塗抹一些純天然的無色無味的脣膏非常合適。對於一些特別敏感的人羣，如果不敢使用脣膏的話，也可以在家休息的時候塗一點點蜂蜜或者香油滋潤一下。
